スポーツ パフォーマンスＵＰ 教室

あそびの倉庫
スポーツ パフォーマンスＵＰ 教室


教室のお知らせです。

本格的にスポーツをされている方も、




趣味でスポーツをされている方も、




「もっとうまくなりたい！」



「あんな動きができるようになりたい！」




など…



各種競技や試合でのパフォーマンスをＵＰさせたい



とお考えではありませんか？









自分は身体能力が低いから…


とお考えの方、




もともと持っているご自身の身体を


うまく使いこなせていないだけかもしれません。







運動センスが乏しい…　



とお考えの方、





少し意識の持ち方を変えるだけで



センスで片づけられてしまう部分を向上させられるかもしれません。






難しくハードなトレーニングをこなさなくても




関節の可動域や




動きに使う筋肉、意識を改善させることで、




姿勢やバランス感覚はもちろん、




身のこなしや各種競技の専門的なプレーをも向上させることが可能です。







筋力や身体能力、センスなどに頼るのではなく、





ケガをしにくく、疲れにくい



かつ



ラクに、速く、強く、動ける





そんな、




効率が良く




本来の能力を引き出せる




スポーツパフォーマンスＵＰにつながる



身体の使い方・理想の動きを身につけませんか？





使える身体に近づけるための準備運動から



動ける身体の使い方



意識の持ち方



各種競技の特性に合わせたプレーへの応用



理想の動きを維持するケアの仕方まで、





それぞれのお悩みやご要望に合わせて




アドバイスさせていただきます。






ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。







スポーツ パフォーマンスＵＰ 教室


１回　￥1,000　（ドリンクバー付）　　定員４名　　要予約



　7月16日（土）　１８：００～２１：００　

　　 　25日（月）　１８：００～２１：００

　　　 27日（水）　１８：００～２１：００　

　　　（上記時間内で６０～９０分程度）
　　　　　

　＊ 運動できる服装・シューズ・各種競技に必要な用具などをご持参ください。
　　　ご予約時に競技種目・お悩み・身に付けたい動きなどをお知らせいただけるとスムーズです。








あそびの倉庫　7月　その他の教室・イベント　予定

・ comic kitchen アイシングクッキー 教室
・ あそびの倉庫 ハンドメイド部　けしごむハンコ 作り
・ あそびの倉庫 ハンドメイド部　リメイク缶・鉢 作り
・ あそびの倉庫 ハンドメイド部　写真コラージュ 作り
・ ねんね＆ちびっこあーと　
・ あそびの倉庫　着付け練習会
・ あそびの倉庫　スポーツパフォーマンスＵＰ 教室







 各 教室・イベントへの申し込み・質問などは

  053-589-5565 あそびの倉庫 　 まで。




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